​
Rust in je hoofd
Voor pleasers, perfectionisten
en mensen met een sterke innerlijke criticus
PS: perfect dus voor de hoogsensitieve mens 😉 + alle andere mensen die wat meer rust kunnen gebruiken
9 Voice Dialogue opnames die je helpen stoppen met vechten tegen jezelf.
Ervaar meer rust, minder zelfkritiek en maak keuzes die echt bij je passen.
Gun jezelf rust in je hoofd. Start vandaag.
Waar kan dit traject mij bij helpen?
​Voel je je vaak moe in je hoofd?
Twijfel je veel aan jezelf, leg je de lat te hoog of probeer je het iedereen naar de zin te maken? Misschien botsen er voortdurend verschillende stemmen in jou: een kritische stem die nooit tevreden is, een twijfelaar die je klein houdt, of een perfectionist die altijd anderen tevreden wilt houden.
​
Ieder mens heeft verschillende subpersoonlijkheden. Vaak praten die verschillende innerlijke stemmen of subpersoonlijkheden te hard en door elkaar.
Dit traject helpt je om daar rust en overzicht in te brengen.
​
Ons traject is gebaseerd op de Voice Dialogue methode. Voice Dialogue gaat er van uit dat je niet 1 'ik' bent, maar bestaat uit verschillende subpersoonlijkheden.
​
Elk van die persoonlijkheden heeft een functie, een bedoeling en een eigen stem. Problemen ontstaan niet doordat deze persoonlijkheden er zijn, maar doordat sommige persoonlijkheden te veel controle hebben en andere persoonlijkheden nauwelijks gehoord worden.
​
Ons traject is gebaseerd op de Voice Dialogue methode. Voice Dialogue gaat er van uit dat je niet 1 'ik' bent, maar bestaat uit verschillende subpersoonlijkheden.
Elk van die persoonlijkheden heeft een functie, een bedoeling en een eigen stem. Problemen ontstaan niet doordat deze persoonlijkheden er zijn, maar doordat sommige persoonlijkheden te veel controle hebben en andere persoonlijkheden nauwelijks gehoord worden.
Met dit traject leer je luisteren zonder oordeel, ruimte maken voor alle subpersoonlijkheden en van daaruit bewuste keuzes maken. Niet meer vanuit angst of automatische patronen, maar vanuit zelfkennis en vertrouwen.
Het traject bestaat uit 9 audio-opnames, die je in je eigen tempo kunt beluisteren. De opnames zijn ingesproken door:
Natalie van Aerschot Nikki Huntjens
Faalangstcoach Coach voor hoogsensitieve personen
Oprichter van de Virtuele
School
Dit online traject met 9 begeleide opnames neemt je stap voor stap mee in jouw Voice Dialogue proces. Je leert begrijpen wat er in je omgaat.
​
Dit traject kan je helpen als je:
-
vastzit in twijfel, perfectionisme of faalangst
-
snel over je eigen grenzen gaat
-
moeite hebt met keuzes maken
-
innerlijke onrust ervaart.
In dit traject maak je kennis met een aantal subpersoonlijkheden, namelijk:
- de criticus
- de perfectionist
- de twijfelaar
- de pleaser
- de redder
- de dromer
- de vrije
Je leert deze persoonlijkheden kennen, begrijpen wat ze nodig hebben en hoe jij zelf de regie kan nemen.
​
Na dit traject ervaar je als deelnemer:
- meer innerlijke rust en overzicht
- minder zelfkritiek
- meer begrip voor zichzelf
​
​Onze stemmen begeleiden je op een rustige en deskundige manier doorheen dit traject.
​
Dit traject is geschikt voor jou als je:
- bereid bent om naar binnen te kijken
- verlangt naar meer rust en zelfinzicht
- op zoek bent naar een methode die je veel inzichten geeft, waar je handvaten krijgt en waardoor je jezelf beter leert begrijpen.